Fitness, Gesundheit, Sport, Training, Ernährungsberatung

Outdoor Bootcamp Dormagen

in Dormagen

Fitness soll Spaß machen!

Sport im Freien - bei (fast) jedem Wetter!

In kleinen Gruppen absolviert ihr ein ganzkörperliches, abwechslungsreiches Fitnessprogramm. Dieses findet normalerweise über sechs Wochen mit zwei Terminen je Woche statt, es wird auch immer wieder Bootcamps für Interessenten geben, die nur einmal die Woche Zeit haben.

Das Bootcamp  ist für jeden geeignet - ob Bewegungsmuffel oder ambitionierter Sportler. Hier findet jeder sein richtiges Tempo.  Gruppendynamik, Abwechslung und coole Musik gepaart mit frischer Luft, persönlicher Betreuung und jeder Menge Spaß - jeder kommt an seine sportliche Grenze. Muskelkater garantiert.

Functional Training und High Intensive Interval Training (HIIT) werden effektiv verbunden um mit einer großen Prise Spaß Eure Fitness zu verbessern.

​Es werden sowohl Übungen mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit Resistance Bands, Kettlebells, TRX Sling Trainer etc. ausgeführt. Auch bedienen wir uns Hilfsmitteln, die uns der Park oder der Wald zur Verfügung stellen - der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt.

Was Ihr braucht: Eine Gymnastikmatte oder Handtuch, Spaß und zwei Stunden in der Woche um Eure Fitness zu verbessern!

Zurzeit finden alle Bootcamps im Beethovenpark in Dormagen statt.

Outdoor Bootcamp Dormagen

Else-Meidner-Str. 12
41539 Dormagen

Öffnungszeiten

Montag 17:00-21:00
Dienstag 17:00-21:00
Mittwoch 17:00-21:00
Donnerstag 17:00-21:00
Freitag 17:00-21:00
Samstag 08:00-17:00
Die Outdoor Bootcamps finden über 6 Wochen statt und momentan an folgenden Tagen:
Montag 18-19; 19-20 Uhr
Dienstag 19-20 Uhr
Donnerstag 18-19, 19-20 Uhr

Benötigen Sie Hilfe von Outdoor Bootcamp Dormagen?